¿Cómo puedes defenderte ante el acoso laboral?
Si te están acosando, es muy importante que lo anotes siempre todo con detalle. Puedes llevar un diario de acoso laboral. Ante cualquier suceso, es importante que anotes:
- lugar, fecha y hora
- qué personas estaban presentes y lo que han hecho o dicho
- testigos (personas que hayan podido verlo a tu alrededor)
Procura no dejar ningún documento en tu puesto de trabajo.
Puede pasar también que recibas advertencias para las que no existe motivo alguno. También puedes defenderte de eso. Si crees que estás sufriendo acoso laboral, puedes quejarte.
Hay distintos interlocutores para ello:
- Superiores
- Comité de Empresa o Consejo del Personal
- Departamento de personal
- Oficina de información de Faire Integration
- Sindicato, si eres miembro
- Oficinas de asesoramiento para acoso laboral
- Personal médico o psicoterapeuta.
Es importante que hables con otras personas sobre tus problemas y que recurras a ayuda. Aquí también encontrarás ayuda:
https://www.komnet.nrw.de/service/MobbingLine/index.html
https://www.betriebsrat.de/mobbing-konflikt/mobbinglandkarte.html