Как защититься от травли! (gegen Mobbing wehren)
Если над вами издеваются, особенно важно всегда и точно все записывать. Вы можете вести дневник психологического насилия (дневник травли). Если произошел такой инцидент, важно записать:
- место, дата и время
- какие люди присутствовали и что они делали или говорили
- свидетели (непричастные люди, которые все видели)
Постарайтесь не оставлять документы на рабочем месте. Также может случиться так, что вы получаете предупреждения, для которых нет реальной причины. Вы также можете защитить себя от этого. Если вы считаете, что над вами издеваются, вы можете пожаловаться. Есть различные контактные лица:
- Начальники
- Производственный совет или совет по кадровым вопросам
- Отдел кадров
- Консультационный офис Центра справедливой интеграции (Faire Integration)
- Профсоюз, если вы являетесь его членом
- Консультационные центры по борьбе с травлей
- Врач или психотерапевт.
Важно поговорить с другими людьми о своих проблемах и получить поддержку. Вы также можете найти поддержку здесь:
https://www.komnet.nrw.de/service/MobbingLine/index.html
https://www.betriebsrat.de/mobbing-konflikt/mobbinglandkarte.html
Вы из третьей страны (не входящей в ЕС), работаете в Германии и не уверены, что к вам будут относиться справедливо? Тогда вы можете обратиться к нашим консультантам.